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下面附上一則新聞讓大家了解時事
外交部今天(20日)表示，菲律賓熱門景點經常有國內航線班機延誤或超賣的情形，加上菲國適逢「聖嬰」現象，每天下午常因氣候因素臨時取消國內線航班，外交部呼籲國人在連假期間赴菲律賓旅遊要特別注意。
外交部指出，菲律賓在每年新年假期及農曆春節期間，都有來自世界各國大量旅客到訪。以往，此期間熱門景點如馬尼拉、長灘島、宿霧、薄荷島、科隆、巴拉望等，經常有國內線班機延誤或超賣等情形，影響旅客後續轉機返國行程。尤其。今年2月至明年2月期間，菲律賓正面臨「聖嬰」現象，菲國各地每天下午多半下雨，視線欠佳，菲航動輒臨時取消其國內線航班，並不做任何安排或轉搭其他公司班機(聖誕節前後多數已客滿)。
外交部建議，國人在此期間赴菲旅遊務必確認回程機票，並在返離時提前到機場辦理登機報到。經馬尼拉轉機者，因馬尼拉4個國內及國際航站各不相通，應預留充分轉機時間，以免因前班飛機延誤或交通堵塞等不可預期的因素影響轉機返國。外交部表示，一般而言，廉價航空僅負責點對點之載達，若有延誤，並不負責旅客後續班機改訂事宜。
科學家今天表示，進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。
在一份包含多種運動及其風險程度的研究中，研究人員發現，參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處，並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。
發表於「英國運動醫學雜誌」的研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會評價產生如此結果。
這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。
調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。
運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。
整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行此運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低27%，自由車騎士則低了15%。
就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與這些運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。
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